Massgeschneiderte Performance
Personal Fitness Training in Baar / Zug
Ihr Training, individuell auf Sie abgestimmt.
Kein Standardprogramm von der Stange: Wir passen Ihr Training gezielt an Ihre Bedürfnisse an — abhängig von Ihren Zielen und eventuellen körperlichen Einschränkungen. Gemeinsam stärken wir Ihren Körper Schritt für Schritt und bringen Sie nachhaltig in Form.
Was ist Personal Fitness Training?
Die professionelle Lösung für Ihre Gesundheit.
Bereits zwei Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche genügen, damit Sie bei uns Ihre persönlichen Ziele erreichen. Dabei betrachten wir Ihren Körper als Gesamtsystem: über die ästhetische Formung der Figur hinaus liegt unser Fokus auf Ihrer langfristigen Belastbarkeit.
Ob Stabilisierung einer geschwächten Rückenmuskulatur, gezielte Entlastung bei Arthrose und Osteoporose oder effektive Stärkung der Beckenboden- und Kniephysiologie — klinische Ansätze und modernste Technik werden synergetisch genutzt, um körperliche Defizite erfolgreich zu eliminieren.
Ihr Nutzen
Training mit System.
Starker Rücken
Stabilisierung einer geschwächten Rückenmuskulatur für mehr Halt im Alltag.
Gelenk-Entlastung
Gezielte Entlastung und Aufbau bei Arthrose und Osteoporose.
Beckenboden & Knie
Effektive Stärkung der Beckenboden- und Kniephysiologie.
Ästhetische Formung
Sichtbare Figurformung — aufgebaut auf langfristiger Belastbarkeit.
Ganzheitlich begleitet
Ihr Erfolg ist ein Zusammenspiel.
Training, Ernährung, Lebensstil und Genetik bestimmen gemeinsam Ihr Ergebnis. In all diesen Bereichen beraten und fördern wir Sie — für ein System, das exakt auf Ihre Biologie zugeschnitten ist. Profitieren Sie von 20 Jahren Erfahrung.
- →Training
- →Ernährung
- →Lebensstil
- →Genetik
Ihre Mitgliedschaften
Mitgliedschaft
- →Halbjahr – CHF 634.–/Monat (ca. CHF 78.–/Lektion)
- →Jahr – CHF 608.–/Monat (ca. CHF 76.–/Lektion)
Trainingsdauer: Eine Einheit dauert 30 Minuten. Möchten Sie eine volle Stunde trainieren, buchen Sie einfach eine Doppelstunde.
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